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让身体愈加糟糕的习惯(3)

建议:如果不得已必须这样讲电话,时间要缩短,绝不可讲超过半小时以上,建议最好使用耳机或扩音。 3、坐时身体往前倾或背后悬空 很多人喜欢斜瘫在

 

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  建议:如果不得已必须这样讲电话,时间要缩短,绝不可讲超过半小时以上,建议最好使用耳机或扩音。
 

  3、坐时身体往前倾或背后悬空
 

  很多人喜欢斜瘫在沙发上或坐著时身体往前弯,这种不良坐姿都会对腰椎产生很大的负担。
 

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